对于患有白内障的年轻人来说，经过良好的治疗是可以康复的。对于老年人，也要在专业医生的规范下进行治疗。但是，在生活中，它们也可以通过食疗来调节。白内障专家给出了以下食谱，患者可以通过自我调节来改善病情。

方法:枸杞子20克，龙眼肉20片，水煎连续服用。枸杞富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素可以益精、养血、滋补、明目。

2.炒黑芝麻，磨成粉。每次用1汤匙的牛奶或豆浆服用，并加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻含有丰富的维生素E、铁和蛋白质，能延缓机体衰老，改善眼球新陈代谢，维护和加强造血系统和免疫系统的功能。

方法:猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，用枸杞叶煎服，喝汤吃肝，每日口服两次，可明目清肝，改善视功能。

方法:红枣7枚，枸杞子15g，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等。，可以养血明目。

枸杞、桂圆肉、黑芝麻、猪肝、红枣对白内障的康复都有很好的效果，患者可以按照以上方法进行烹饪，改善身体状况。白内障是可以通过这些食疗来改善的，所以一定不要挑食，通过各种食物来补充身体的营养。