李晖
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跪久了膝盖疼怎么缓解
发布时间：2023-02-06
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长时间跪着，膝盖疼首先要刹车休息。可通过局部按摩、热敷、针灸等理疗方法缓解，也可在医生指导下使用消炎止痛药物治疗。
长时间跪着会造成关节间隙压痛，加重关节炎患者的疼痛。剧烈疼痛可以用止痛药物治疗。对于症状明显的患者，建议可以到医院进行相关检查，确认内部组织情况，无严重损伤，可以保守治疗。
日常生活中避免长时间保持一个姿势，适当活动，局部保暖，不要感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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