视力下降、视力模糊和眼睛疼痛是白内障的一些症状。对于中老年人来说，患了白内障就意味着已经失明，白内障让他们整天处于模糊的环境中。那么白内障应该如何护理呢？对于这个问题，我们来看看专家们的解释。

1.日常生活规律。生活一定要规律，饮食起居一定要多吃对白内障有益的食物，少吃对恢复不利的食物。生活上不要太累，注意劳逸结合，但是不要忘了，强健的体魄是治疗和预防疾病的良药。

2.控制用眼时间。无论从事什么工作，都要注意控制用眼时间。不要长时间盯着电脑屏幕或看电视。看书是白内障康复的障碍。白内障怎么护理？白内障患者应该每隔一小时闭眼，适当的眼保健操也是非常好的护理方法。

3.杜绝失眠。对于一个患有白内障的患者来说，必须杜绝失眠，因为休息不好，睡眠不足，眼睛休息不好，白内障很难恢复。

4.定期检查和使用眼药水。白内障怎么护理？定期检查非常重要。时刻了解自己眼睛的健康状况和病情的缓解程度。在平时的护理工作中，按照医生的指导使用眼药水，可以很好的缓解白内障的症状。

就是上述专家对白内障如何护理的回答。总之，白内障的预防要从生活中最基本的事情做起，比如少用电脑，睡觉后不要躺着玩手机。同样，中老年人在被确诊为白内障后，需要到正规医院进行检查和治疗，及时治疗可以防止病情恶化。