张印星
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正常人可以憋气多久
发布时间：2023-02-01
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屏住呼吸的时间不确定。根据不同的人，一般正常人都能屏住呼吸。大部分人没有一个固定的数值，一般能憋气30秒以上。这说明心肺功能较好，有些肺活量大的人可以憋气2分钟以上。
憋气可以起到锻炼肺活量的作用。如果患者患有心肺疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等，一般不建议屏住呼吸。
憋气时注意方法，控制好憋气时间。具体长度要根据人体大小和肺活量来定。注意憋气对人体有害，长时间憋气可能导致死亡、休克等现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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