灰指甲是一种常见的皮肤病，具有传染性。所以平时一定要在卫生上下功夫。洗澡的时候要单独洗，防止传染给家人。灰指甲早期容易治疗。只要我们按照医生的指示去医院，就能很快康复。但是，在选择医院的时候，一定要选择正规的医院。就算价格再贵，现在骗子和黑医院太多，卫生也不足以防止感染其他疾病。

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首先，早期灰指甲对个人卫生和防止交叉感染很重要。每天要勤洗澡勤洗袜子。晚上可以用热水泡脚，也有助于睡眠。衣服袜子洗的时候一定要和家人分开洗，防止交叉感染。

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第二，不要相信一些民间偏方，还是以医生为主。可以用30%冰醋酸溶液清洗，也可以用碘酒清洗甲癣的部位。最好让医生给出具体的浓度，防止自己做的浓度含量过低或过高。

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第三，定期修剪指甲，会减少细菌的滋生。当你运动的时候，选择柔软舒适透气的运动鞋，这样你就不会出汗或者减少血液循环，减少细菌的生长，这对你的病和脚底都有好处。

治疗期间不吃辛辣食物，以清淡为主，多吃蔬菜和新鲜水果补充维生素和胡萝卜素，定期去医院复查，防止病情复发和加重。