风热感冒是我们生活中常见的疾病之一，多发生在春秋两季，或季节交替的时候，而儿童由于身体免疫力等原因，是风热感冒的多发人群。患者风热感冒的病因多种多样，如风寒、免疫系统低下、内分泌失调等。，这是主要原因。那么平时应该如何应对风热感冒呢？我来做一些简单的介绍和建议。

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患者风热感冒时，最好吃一些清淡的蔬菜，如青菜、木耳、芍药、山药等。尽量避免脂肪和盐分含量高的动物内脏、辣椒、洋葱等刺激性食物也是可以的。

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此外，患者还应加强体育锻炼，因为很多风热感冒都是免疫力差引起的，如跑步、爬山、骑车、举重、球类、游泳等。，可以提高体质，减少风热感冒的发生。

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此外，患者应经常开窗通风，保持室内外空气流通，避免前往人员密集的公共场所。如果非要去，可以戴口罩防止细菌入侵，天气变化时穿衣服防止感冒也没关系。

其实风热感冒是我们生活中的常见病。虽然有些患者说自己得了风热感冒，但靠自身免疫力自愈也不是不可能，所以患者不用太担心。