睡前疲劳最常见的原因是白天过度劳累，或者是最近用脑过度导致的神经衰弱。

1.睡前疲劳的患者睡眠时间短，导致身体无法在短时间内得到修复。这个时候，他们就会睡累了。

2.有的患者由于长期熬夜，压力过大，长时间处于紧张状态。这时候睡觉前就会产生疲劳和乏力。

如果一直睡累了，要及时去医院排除疾病。日常生活中，可以每天做运动，提高抵抗力和身体能力。