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李晖
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知识库 糖尿病饭后可以吃苹果吗
糖尿病饭后可以吃苹果吗
发布时间：2023-02-01
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从我怀上孩子开始，我就被诊断患有糖尿病。现在想吃点苹果，但是又担心会导致血糖升高。糖尿病餐后可以吃苹果吗？

糖尿病患者一般可以饭后吃苹果，但一定要注意摄入量。苹果含有大量的膳食纤维、微量元素和矿物质，能促进胃肠蠕动，减缓血糖波动。此外，在日常生活中，需要注意调整生活方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免过度劳累。此外，我们需要慢慢地、有规律地、定量地吃东西，避免暴饮暴食。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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患糖尿病可以吃苹果吗
大部分糖尿病患者只要没有急性感染，包括酮症酸中毒、高渗性、高血糖、肺部感染、尿路感染，没有糖尿病足，血糖控制基本达标，两餐之间可以吃半个苹果。如果是小苹果，也可以吃一个苹果。苹果含糖量不高，12%左右，属于中低糖。此外，苹果含有大量的维生素C、维生素B1和丰富的膳食纤维，对糖尿病患者非常有益。糖尿病患者糖代谢异常，导致脂肪、蛋白质、电解质代谢异常。补充一些水果，包括苹果，可以增加体内的电解质、维生素和膳食纤维，帮助患者控制饮食。但糖尿病患者如果有急性并发症或血糖控制根本不达标，如空腹血糖大于10.0，餐后2小时血糖大于13.0mmol/L，则不建议吃苹果。
李奇蕊
发布时间：2023-02-01