外阴炎是妇科病。患有这种疾病的患者经常被这种疾病所困扰，痛苦不堪，给我们的患者带来了很多生活和工作上的困扰。为了避免这种外阴炎，我们应该采取预防措施，减少疾病带来的危害。那么平时应该如何预防外阴炎呢？下面我们来看看。

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首先要做好经期的卫生保健。不要用不合格的卫生纸和卫生巾，每天洗阴部，可以减少细菌滋生的机会。勤换内裤和卫生巾，这样可以保持阴部干爽，避免一些清洗液冲洗阴道。如果我们在没有炎症的时候使用清洁液，会破坏你阴道原有的环境和酸碱度，增加生病的几率。

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平时患有外阴炎症，或者发现外阴不适时，不能乱用药。我们要去医院检查诊断，然后根据病情合理用药。有痒的时候，不要用手去挠。有些人再痒的时候，会不自觉地去挠，这样会损伤皮肤。另外，如果她们穿的内衣不透气，太紧，会引起摩擦、感染、外阴炎。

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最后要注意白带的变化，白带与妇科疾病密切相关。如果白带有什么异常，比如白带增多、发黄、发粘等等。要及时去医院检查治疗。避免外阴炎的可能。

以上是预防外阴炎的措施。还要注意合理的饮食，保证充足的睡眠，这些都可以起到预防外阴炎的作用。