在这段时间里，我不自觉地发现第三根手指的颜色是白色的，并没有觉得异常。我以为是打工过程中受伤造成的，现在已经很久没有恢复了。有个医生朋友说是灰指甲，是这个部位真菌感染引起的。叫我注意卫生，我自己在家处理。结果一个月我的指甲就恢复到原来的样子了。现在我想和大家分享一下这个治疗过程。

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首先要注意手的卫生。我通常坚持用肥皂清洗。一般饭前，后者是晚上洗澡时用的肥皂。这样可以改善被感染细菌的生存环境，不利于其继续生长繁殖，从而达到抑制其生长的效果。

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另外，关键的治疗是每天涂碘伏。可以从药店买一些消过毒的纱布，用碘伏浸湿纱布，裹在手指上。白天可以包裹，晚上用温水清洗，保持部分干燥。这需要每天连续做至少一周。

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清洗后碘伏处理的同时，要及时修剪指甲。只要前端露出一点指甲，就要用指甲钳仔细修剪。注意修剪指甲时，需要酒精对指甲进行消毒，手指部位也需要消毒处理，以免反复再感染。

注意，在这样的治疗过程中，饮食也要注意适当的高蛋白，如肉类、蛋类等。，可以改善体质。增强免疫力，还需要每天一定的运动时间，比如6000步。