国红
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类风湿关节炎日常护理
发布时间:2023-01-31
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护理类风湿性关节炎患者时,应注意以下注意事项。
第一个方面是尽量减少关节的使用。比如一些涉及膝关节或踝关节的类风湿性关节炎,比如负重管理。尽量减轻下肢重量。我们可以坐轮椅,使用助行器,或者拄着拐杖卧床休息关节。
第二个方面,要注意关节保暖,以免受凉,导致类风湿性关节炎的关键诱发和加重。
再次,饮食方面,要注意清淡易消化的饮食。避免辛辣油腻的食物,同时也不要吃太甜的食物。还有一些刺激性的饮料如浓茶、咖啡等。第四个方面,要注意力所能及的体育锻炼。缓解期是要尽量多运动,还是加重期需要休息?通常情况下,我们建议在平坦的道路上慢慢行走,这样的锻炼。运动过程中,运动后也要注意保暖。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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