我和老婆结婚五年，一直没怀孕。一开始，我们以为是我们身体不好。我们去了医院很多次，都没有发现什么。我们很无助。然而，就在一个月前，老婆开始食欲不振，呕吐不止。她去了医院，发现自己怀孕了。我们一家人非常开心。但是怀孕一个月后去医院做孕检的时候有点担心，所以想问问有哪些食物可以治疗贫血。

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很多平时身体健康的年轻女性，怀孕后也很注意饮食和营养。然而，我万万没有想到，在怀孕中期，我居然收到了化验单，要“宣布”贫血。孕妇贫血会影响胎儿的生长发育，让她们既紧张又迷茫。其实孕妇贫血是很常见的。

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贫血的孕妇可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，常吃牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，帮助铁的吸收。没有时间做饭的职业女性，可以带自己喜欢的牛肉干、炖蛋、葡萄干、牛奶、水果去上班。

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孕妇也可以多吃富含铁的食物。比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏，不仅含有丰富的铁，还含有丰富的维生素，吸收很好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血有好处。

孕妇要注意饮食和调养，要吃有营养的食物。凡是辛辣粘稠、过于油腻、生冷不洁的东西，都要少吃或不吃。日常生活要小心，防寒保暖，注意预防外感疾病；多做户外活动；呼吸新鲜空气；进行适当的体育锻炼。精神上要注意保持乐观的心态。