系统性红斑狼疮的预防

系统性红斑狼疮(SLE)是一种累及多个器官的自身免疫性炎性结缔组织病，好发于年轻女性。早期、轻度和非典型病例正在增加。部分重症患者有时可自行缓解症状，弥漫增生性肾小球肾炎除外。有些患者会出现“一过性”发作，在几个月的短暂病程后，疾病可以完全消失。

目前该病的病因还不是很清楚，发病机制可能与遗传、激素水平、环境因素有关。临床研究发现，5%的患者有家族病史，部分患者可能对阳光过敏，过度暴露在阳光下会加重病情。育龄期女性处于发病高峰期，说明雌激素水平在系统性红斑狼疮发病中起重要作用，妊娠期系统性红斑狼疮的变化也与性激素水平有关。

临床上，皮肤是这种疾病最常见的表现，然后涉及的一些器官是肾脏、心脏、肝脏、大脑和血液系统。其中，肾脏与系统性红斑狼疮密切相关，也是影响未来预后最关键的问题之一。

系统性红斑狼疮的预防可分为两类:

首先，一大类是系统性红斑狼疮(SLE)。如果你已经得了这种病，你就无法预防。当然不是，因为这种病是可以很好治疗的，症状是可以控制的。我们的预防是指防止下次复发。这个时候，有很多建议给你。

1.首先，最重要最核心的一点就是用药。药物治疗不能随便停药或减量。请医生根据你的病情决定如何调整用药才是核心。其他的也要注意。这种病和心情、情绪、劳累有很大关系，就是有时候即使你用药规律，你疯狂的工作、加班、熬夜，或者你情绪特别不稳定，内心波动很大。甚至有些人经常容易生气或者沉浸在非常悲伤的情绪中，这实际上会导致疾病的复发。所以要注意调节自己的情绪，因为毕竟这个病是慢性病。当然也要注意饮食的均衡，营养，搭配的合理等等。

2.很重要的一点是，还涉及到其他外部物理因素，如日晒，因为系统性红斑狼疮(SLE)可能会因紫外线辐射而损伤皮肤，从而进一步导致疾病的发生。所以，SLE患者不要去太阳下暴晒，尤其是在容易暴晒的高原或海边，也就是尽量注意防护。

其次，有一大类问题是由未患病的患者预防的:

1.并不是所有的患者都会得系统性红斑狼疮(SLE)，SLE的发病率相对较低。但是对于那些有家族史，也就是有危险因素的患者，就要特别小心了。如果你的直系亲属有SLE病史，你自己也要注意这方面，尽量不要去晒太阳，过于劳累或者尽量避免感染，注意定期监测。你可能需要去医院检查是否有SLE相关的。

2.此外，还要避免长期染发、纹眉、纹眼线、接触化学品、不必要的长期涂抹含有性激素的药物和化妆品等。，这已成为一种防止系统性红斑狼疮发病的方法。