随着科技的发展，许多电子产品，如电脑、空调、电视、手机等。，已经普及，尤其是电脑和手机。现在很多人整天面对着电脑和手机，长期使用这些东西也给人带来一些不适，而受影响最大的就是人的眼睛。有些人长时间面对电脑和手机，或者长时间呆在空调房里，可能会患上干眼症。那么如果你有干眼症，也就是干眼症，应该吃什么缓解干眼症呢？下面说一些干眼症的饮食疗法。

对于干眼症，我们可以喝点茶来调理。第一种茶由黄芪、丹参、当归、川芎、麦冬、合欢、柴胡、葛根、密蒙花和甘草组成。制作此茶时，应先将上述药物全部用水浸泡半小时，再用小火煮沸20分钟，然后在一天之内当茶饮用。

我们都知道枸杞对眼睛有好处，所以干眼症患者可以喝一些枸杞泡的茶，或者直接嚼枸杞。当然也可以用枸杞子和百合、山药、薏米、红枣等煮粥食用。第三个可以治疗干眼症的是菊花。患者可将菊花、麦冬、玄参、南沙参用水浸泡后作为茶水外用。

这些是干眼症的一些饮食疗法。当然，除了这些缓解干眼症的食疗方法，最直接有效的方法就是使用一些眼药水。一般治疗干眼症的眼药水都是一些含有透明质酸钠的人工泪液，但是患者服药前一定要咨询医生。干眼症患者也可以热敷治疗眼睛。也可以用一些生理盐水清洗眼睑边缘，也可以缓解眼睛的干涩。