孕期可以吃核桃吗？得了更多的妊娠期糖尿病后，需要像其他糖尿病患者一样进行专业的治疗，比如按时服用降糖药或注射胰岛素，可以降低血糖水平。同时，控制饮食也是必要的。通过调整饮食，是控制血糖水平最有效的方法。那么，孕妇被确诊为妊娠期糖尿病后可以吃核桃吗？

当然，孕妇可以吃核桃。核桃的含糖量很低。适当吃几个核桃不会使血糖水平升高，而且核桃中含有大量的维生素，所以吃核桃可以起到延缓衰老的作用。孕妇吃点核桃，还能降低胆固醇，预防高血脂。孕期很容易吃一些脂肪和热量超标的食物，所以孕期吃一些核桃可以帮助我们预防妊娠高血压、动脉硬化等并发症。

怀孕后受激素水平影响，孕妇朋友也容易疲劳。有疲劳的时候可以吃点核桃缓解一下，核桃中的亚麻酸和维生素E含量都很丰富。吃核桃可以缓解孕期疲劳和压力。同时，适当吃一些核桃还能起到补肾强身的作用，对孕期血虚气虚能起到很好的预防作用。孕妇吃核桃还能促进胎儿神经系统和大脑的发育，是特别适合孕妇的保健食品。

总之，有妊娠糖尿病可以吃核桃，核桃中的糖分比较低。适当吃几个核桃，不会对孕妇身体造成严重影响。不过，吃核桃也要注意，尽量保留核桃仁表面的棕皮。这层褐色的皮肤还含有非常丰富的营养物质。如果这层皮被剥掉，一部分营养就会流失。