叶酸是一种营养品，每个女性都应该在怀孕前和怀孕前三个月服用。吃叶酸片可以有效预防胎儿畸形。但是很多女性不知道叶酸是早上好还是晚上好。叶酸可以和维生素C一起吃吗？让我们互相了解一下。

叶酸是早上好还是晚上好？

怀孕的夫妻都知道叶酸片可以有效预防胎儿畸形，那么你是早上吃叶酸还是晚上吃？这是很多女性关心的问题。其实叶酸片的服用时间是没有要求的，早晚都可以服用。需要注意的是，叶酸片最好在饭后半小时服用，因为叶酸会刺激肠胃，引起胃部不适，必然影响食欲。叶酸片通常在怀孕后的孕早期到孕晚期补充体内叶酸，满足了胎盘刚形成时对叶酸的大量需求。如果给予足够的补充，对预防胎儿神经管畸形效果最好。需要注意的是，备孕期间和孕后服用叶酸片要听从医生和医护人员的指导，禁止乱服药，因为长期大剂量服用叶酸片也会对孕妇和胎儿产生不良影响。

万一怀孕吃叶酸晚吗？

现在意外怀孕越来越多，那么意外怀孕吃叶酸还来得及吗？怀孕后补充叶酸片还是可以的。很多人怀孕后才开始补充叶酸。叶酸可以预防孕期胎儿神经管畸形，所以不用担心。怀孕后补充叶酸还是有用的。因为怀孕前三个月补充叶酸是为了给以后的宝宝做充足的叶酸储备。怀孕后三个月补充叶酸是一个关键时期，可以显著减少神经管畸形，大大降低胎儿无脑儿和先天性脊柱裂的发生率。

叶酸可以和维生素C一起吃吗？

现在越来越多的人懂得保健，尤其是怀孕期间，特别注意身体营养的补充。将叶酸片与维生素C一起服用，可以有效地帮助我们达到补充身体营养所需的效果，大大提高我们的身体素质。此外，维生素C能增强免疫力，还具有杀菌消炎的作用。那么叶酸可以和维生素C一起吃吗？酸片和维生素C可以一起吃，不会有不良反应。不过建议分开吃。一般来说，大部分药物联合使用时，需要半小时左右才能被人体吸收。代谢后对其他药物影响不大。所以，两种药相隔半小时服用是一个基本时间。当然，间隔时间越长，效果越好。