自从两个月前长了痘痘，心里就很不开心。加上痘痘有时候特别痒，我就自己动手挠了。于是，痘痘的症状更加严重，痒的程度也更加厉害。痘痘开始红肿。吃了很多消炎药，也外用了很多药，但是效果不明显。我不能用手抓痘痘吗？为什么抓手会加重痘痘痒的程度？请各位专家医生帮忙解答一下这个问题。

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你好，这位病人。当你长痘痘的时候，一定不要用手去抓，因为手上有很多细菌和真菌。这些真菌会渗透到痘痘里面，在里面生长，这样痘痘就会很痒，用手挠会加重痒的程度。

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建议患者在日常生活中注意面部和手部的卫生，让细菌和真菌不能快速生长，加重你的痘痘症状。洗脸、洗手的时候可以用盐水，可以杀死很多细菌和真菌。

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其次，还可以将芦荟胶涂在痘痘上，可以消除痘印。这个时候也可以涂点凝胶治疗痘痘。这些凝胶的作用是抑制细菌再生，缓解痤疮症状。建议患者可以使用。

对于重度痤疮患者，在日常生活中一定要注意规律作息和饮食。我们必须有一个良好的作息，养成早睡早起的好习惯。千万不要熬夜，因为会让你的内分泌紊乱。