在秋季换季的过程中，皮肤会有很大的变化，稍微不好好护理一下，痒的皮肤就会自己找上门来。那么你皮肤痒了之后，氧疗怎么才能有效呢？

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首先，不要在发痒的皮肤上用热水。洗澡的时候要用40度左右的温水。同时可以在身上涂一点薄荷霜或者冰片。这些东方邪气对治疗瘙痒有很好的效果。

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第二，尽量不要用手抓。清洁后，涂一些止痒药膏。因为有很多受伤的细菌，如果抓破了会引起皮肤感染。所以涂药膏一定要用棉签之类的，以免感染。

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第三，多喝水，因为秋季换机时身体会流失大量水分，所以这个时候即使不渴也要多喝水，避免身体和皮肤过度缺水而出现其他症状。

痒很小，但如果不重视，会引起严重的皮炎。