在日常生活中，我们的含盐量一定要控制，不能吃太多盐。吃盐过多不仅会导致胃癌的发病，还会导致高血压。我们的饮食习惯要清淡，多吃新鲜蔬果，多喝白开水和鲜奶，有助于排毒养颜。当然，随着生活压力越来越大，人们经常熬夜加班，导致内分泌失调。要及时补充营养、维生素、蛋白质。你应该注意休息。

1、

不要吃太多腌制的食物。基本上大多数腌制的食物都是用盐腌制的。特别是一些农村人，经常吃一些用盐腌制的咸菜。一定不能吃太多，因为吃太多真的会引起胃癌的发病。我们应该多喝白开水，这对排毒和美容都有好处。

2、

不要吃太多辛辣食物，太多油腻食物和太多硬的食物。因为现在生活条件特别好，人们有很多钱，他们经常买一些垃圾食品。我们经常吃一些辣条和坚果。我们晚上最好不要吃东西，因为这样会增加胃的负担。

3、

平时要加强运动锻炼，多吃有营养的东西，保持肠胃温暖。我们应该多喝热的东西。夏天我们不应该吃太多的冷食。我们每天只需要吃常温的东西，从来不会太热或太冷。注意生活习惯和饮食习惯。

胃癌与我们的生活习惯和饮食习惯密切相关。日常生活中要加强运动锻炼，注意休息。有规律地慢慢吃。