上腔静脉压迫综合征是上腔静脉受压引起的急性综合征。其特征是面部和颈部充血和肿胀，静脉曲张和轻度至中度呼吸困难。上腔静脉压迫综合征(SVCS)一般是胸外科手术后的炎症，所以手术后一定要严格观察，避免病情进一步恶化。人们对上腔静脉综合征了解不多，那么如何预防呢？

1.我们应该从病因上预防梅毒和传染病。生活中要限制钠的摄入。如果上腔静脉压迫综合征症状较轻，可以采用常规方法缓解。比如抬头吸氧，都可以缓解上腔静脉压迫系统的压迫综合征。

2.日常生活中要加强锻炼，提高身体的免疫系统，睡觉尽量平躺，不要趴着睡，这样会导致血液循环不畅。保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免身体出现问题和一系列并发症。当然，发现这个病也不要慌。一般手术三周后可明显好转甚至完全缓解，但不要掉以轻心，因为容易复发。

3.当你感到不适时，你必须及时就医。如果发现了，尽快治疗。早期发现和治疗可以更好地控制疾病的发展，预防并发症。

以上就是如何预防上腔静脉压迫综合征。上腔静脉压迫综合征是临床上的一种常见病，所以导致这种疾病的原因很多。发生后，可根据患者病情进一步治疗。对于普通人来说，如何预防？平时可以少吃盐和钠，保持良好的生活习惯和作息规律，也可以预防疾病的发生。