为了缓解腰椎间盘突出症患者的病情发展，我们需要对这种疾病有更多的了解。发病原因一般与慢性损伤、颈椎退行性疾病、遗传、突然负重、感冒、药物滥用有关。腰疼和下肢疼是腰椎间盘突出症发病后最突出的症状。随着腰椎间盘突出症患者病情的不断发展，患者还会出现排尿困难、肢体活动不畅、情绪烦躁、精神萎靡、肢体无力、局部体温升高等全身不适症状，对患者的健康也会产生很大的影响。

腰椎间盘突出患者需要养成正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、火龙果、鸡蛋、瘦肉等。少吃零食，控制食物摄入的热量，细嚼慢咽，多喝温开水。你需要按时吃一日三餐。

腰椎间盘突出患者在日常生活中也需要保证充足的休息时间。最好睡硬板床，合理控制自己的体重增加，不要进行过于激烈的体育锻炼或从事重体力劳动。不要久坐不动，也不要太突然弯腰。乐观生活，多呼吸新鲜的室外空气，多关注气温的变化，千万不要感冒。

如果发现自己有腰椎间盘突出，就要特别注意了。应该及时就医，进行详细的身体检查。目前检查该病的常用方法有磁共振检查、电生理检查、CT检查、腰椎X线平片检查等。早期的腰椎间盘突出症患者可以通过药物、针灸、理疗、按摩等方法进行治疗。如果腰椎间盘突出患者病情严重，就要进行手术。治疗方法的选择要遵医嘱，患者要积极配合医生，这样才能有好的疗效。