夏天，天气热，我们穿的衣服少。女鞋换成凉鞋或凉鞋。除了皮鞋，上班的男人都是休闲运动鞋。下面的问题也来了，就是脚臭。怎样才能防止脚臭带来的尴尬？

1、

对于我们这些脚汗的人来说，最好穿透气的运动鞋，让脚的皮肤可以透气，或者用优质的皮鞋或帆布或其他透气材料制作，而不是穿塑料鞋；确保你的鞋子大小适中，不要太紧，有一个让你的脚休息的空间，因为对我们的脚施加过大的压力会加重出汗。有条件的话，最好每天换鞋。

2、

我们应该穿棉、羊毛或其他吸汗布制成的袜子，不要穿尼龙袜。袜子要保持干燥，因为春夏容易出汗。平时要经常更换，最好一天一次。

3、

除了勤换鞋袜，我们有一个好的生活习惯也很重要。最好每晚睡前用肥皂洗脚，或者用温水(每次剧烈运动后应及时用温水浸泡)和淡盐水泡脚10至15分钟。这样也可以缓解一天的疲劳，一举两得。减少出汗，减少汗液在脚上的滞留，就不会有脚臭了。

脚臭要趁早预防，时间长了可能会得脚气。这个时候一定要去医院说实话。