糖尿病是一种常见病，所以在怀孕期间，营养更加丰富，有些孕妇吃得太多，再加上活动少，很容易患上妊娠期糖尿病。这时候准妈妈会很紧张，不知道该怎么处理。孕期不用药，只控制饮食。妊娠期糖尿病的饮食呢？

1.糖的摄入是为了提供热量，维持正常代谢，避免酮体产生。你不要误以为不吃淀粉可以控制血糖或体重，而是根本不吃；注意妊娠期糖尿病不能吃的东西。你要注意尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食，以免饭后血糖迅速升高。

二:蛋白质的供给要充足。患有糖尿病的准妈妈要控制食量，但蛋白质的食量不能少，与正常孕妇每日蛋白质摄入量基本相同或略高。提醒糖尿病准妈妈多吃豆制品，增加植物蛋白，适当增加脂肪摄入。由于糖尿病准妈妈的食量要控制，需要减少主食碳水化合物的供应。

第三，需要注意的是，其实要增加脂肪的量，才能维持每天的热量供应。同时可以适量补充一些干果，增加脂肪的供给。多吃含钙量高的食物。患有糖尿病的准妈妈要多吃蔬菜补充维生素，经常吃一些铁、钙含量高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等，都是补充矿物质的良好食物来源。

比普通糖尿病人更要小心妊娠期糖尿病。因为孕妇不仅需要保证自身的生理需求，还需要为宝宝提供营养，因此，在饮食上尽量做到以上注意事项。实现营养搭配。合理饮食。只有这样，才能为一个健康的宝宝打下基础。