盆腔炎现在发生的越来越多。这种疾病的发生与女性日常生活中的诸多因素有关，需要我们多加注意。那么如何才能更好的预防这种疾病呢？我来和大家分享一下。

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注意1:饮食。女性发生盆腔炎时需要注意饮食。多吃些营养品，如鸡汤、红枣、桂圆等。，可以提高自己的抵抗力，而且不要吃一些油腻的食物，比如红烧肉和油炸食品。多吃西瓜汁，可以缓解疼痛和不适。

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二:性生活。盆腔炎的发生与一个人的性生活有关。如果女生性生活频繁，细菌感染的概率会大大增加，所以女生需要注意性生活的频率和规律。一周最多4次。

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注意3:观察。其实女生可以通过观察自己的白带来了解自己的疾病。如果白带正常，那么这个病基本上就会好了。如果有什么异常，有异味，他们需要及时去看医生。

女生平时需要注意私处的卫生，尤其是经期。