一个同事当时得了灰指甲，之前没有打理。后来，过了几年，他的手指都恢复了。后来连脚趾都长满了。我非常害怕得这种病，或者传染给他人。我才知道这个病很麻烦。一颗钉子就能拥有全部，所以我非常特别地避开那些生病的人。可惜又有一个朋友被感染了，我只好陪他去医院治疗。

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他去医院的时候，我问了医生这件事。医生解释说如何预防这种疾病？首先，要养成良好的卫生习惯。穿过一次的袜子一定要洗，鞋子要经常在阳光下暴晒杀菌。

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里面的卫生也要做好，因为这个病主要是真菌感染引起的。如果房子潮湿，一定要通风，多余的物品要清理干净，避免滋生细菌。此外，如果生病的人用过的东西，不要给别人。

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拖鞋、洗脚盆之类的东西绝对不能共用，以防交叉感染。患病的人要多了解这种疾病，不要因为无知而让家人介入。汗液也是导致这种疾病的重要原因，因为汗液中含有很多细菌。一定要照顾好。

注意，灰指甲是一种传染性很强的疾病。如果你得到了其他的钉子，你就会得到它们。也会通过皮肤传播。所以得了灰指甲之后要马上治疗。平时要做运动，增强体质。