那些年，为了祛斑，我去了医生的办公室，去了美容整形中心，尝试了十几种不同的祛斑产品和方法，有维生素、西红柿、白术、食疗、艾灸、果酸等等。这至少要花几千美元。每一次都是期待的开始，失望的结束，直到让我绝望。经过多次尝试，一切都有回报。最后我脸上的斑问题被一个老中医的秘方解决了，因为中药是通过调节体内激素来改变的。

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中医认为，黄褐斑多由情志不遂、久郁内热、阴血炽盛、面部气血不和所致；或者气滞化火，耗肝肾之阴。就这个病来说，没有太大的痛苦。但这种病的病因多为精神情绪因素，情绪不好必然会影响正常睡眠。

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情志因素不仅是本病形成的重要原因，也容易导致因心情不好而引起的黄褐斑。黄褐斑常见于部分更年期女性，而黄褐斑是由于精神情绪不好引起的，反过来又会加重疾病的恶性循环。

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用银杏、草果、黑豆一两，磨成30份，每天早上服用一份，用水搅拌，洗脸，然后涂上保湿霜。连续使用一个月后，你的皮肤会变得白嫩。喝山楂饮料祛除黄褐斑。山楂和橘皮一起用水煮。冷却后用纱布过滤残渣取汁，加入蜂蜜。

在日常生活中，一定要注意饮食，不要吃太油腻和辛辣的食物，记得早点睡觉，不要总是养成晚上熬夜的习惯，这样对身体不好。