哮喘是一种呼吸道炎症性疾病，多因遗传和外界环境的刺激所致。哮喘发作有呼吸困难、心跳加快、行动不便等轻度症状，也有出汗、嗜睡、意识模糊等重度症状，需要及时抢救。哮喘易受周围环境影响，秋冬季节发病频繁。平时体育锻炼对增强体质和免疫力很有必要。保持周围环境清新，无灰尘、毛发等。，并在家中备有药物以防万一。

1、

保持健康强壮的身体，平时多参加体育锻炼，增强体质和抵抗力。老年人可以每天早起做太极、慢跑等有氧运动。还有就是积极乐观的情绪，避免强烈的情绪波动，情绪激动可能诱发哮喘。

2、

因为感冒和呼吸道感染是导致哮喘的直接原因，所以平时要注意天气的变化，多加衣服。不要去灰尘多、柳絮多的地方，可能会引起呼吸道感染，也不要在家里养宠物。把得病的几率降到最低。秋冬可以戴口罩防止外出。

3、

症状较轻的哮喘可以直接用急救药物治疗。如果病情严重，还需要吃急救药，送到医院急救。所以家里一定要备好特效药，随身携带。比如哮喘片和沙丁胺醇气雾剂，对哮喘的治疗效果都很好。

每个年龄段都有哮喘患者。不管老人小孩平时做好预防工作，比如加强体育锻炼，增强体质，注意节气变化，添衣，减少感冒次数，避免灰尘和头发，平时保持情绪稳定，积极向上。