去年发现身上有一些白斑，可能和工作环境有关。我经常在户外工作。一开始我也没怎么在意，后来就传开了。为了避免病情恶化，我也去医院做了详细的检查，接受了治疗，但是效果不够好，到现在也没治好。医生说我的病情在逐渐好转，只是速度比较慢，坚持治疗一段时间就会好的，这也给了我信心。今天给大家分享一下白癜风的日常注意事项。

1、

白癜风患者应减少外界刺激:出汗后尽量避免日晒、风吹；其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学物质、冻伤和感染，也可促进白斑。

2、

注意休息，劳逸结合，睡眠充足，保持好心情。避免精神创伤、过度疲劳、过度思考、病后焦虑、寝食不安、夜不能寐等。压力和抑郁不仅可能诱发白癜风，还可能使原有的白癜风扩大。

3、

少吃富含维生素C的水果和蔬菜:水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等，含有大量的维生素C，可阻止黑色素代谢过程中黑色素的生成，从而加重白癜风。

白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆制品等。