张忠
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多吃水果会不会高胆固醇
发布时间：2023-02-03
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胆固醇高主要与吃油腻的肉类或胆固醇含量高的食物有关。随着生活水平的提高，人们的活动越来越少，新陈代谢的减缓也是胆固醇高的重要原因。多吃水果不会导致胆固醇升高。
许多水果含有维生素C，能促进胆固醇的排泄，防止其沉积在动脉壁。可以适当多吃，如苹果、橘子、柚子、葡萄、草莓等水果，饮食清淡，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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