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曲姗
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知识库 头晕头痛吃什么食物好
头晕头痛吃什么食物好
发布时间：2023-01-30
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头晕头痛最好吃有营养的食物，比如鸡蛋汤或者大米粥，或者山楂。尽量以清淡食物为主，注意营养补充。但是，在此期间，尽量不要吃辛辣刺激性食物。最好不要喝酒，以免加重头痛。

头晕的原因有很多，比如感冒或者高血压。根据体检，确诊具体病因后，最好给予针对性治疗。

平时做好保暖工作，尽量不要熬夜，多注意体育锻炼，增强体质。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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经常头晕头痛吃什么食物好
这个不能一概而论。要分析头晕头痛的原因。特别是对于一些老年人来说，是大脑供血不足造成的。因为基础脑血管疾病，或者高血压、糖尿病等。，控制不理想。时间长了，就会出现这种头晕头痛的情况。可能的饮食是清淡饮食，包括低脂、低糖、低盐饮食。如果没有糖尿病，可以多吃水果蔬菜，可以改善大脑的供血，也就是头痛头晕的症状可以得到改善。但有些人是自己偏头痛引起的头晕头痛，饮食可能不同。因为偏头痛诱发的饮食主要是奶酪、巧克力、咖啡、芹菜、红酒，所以要尽可能避免这些食物的摄入，这些食物可以改善头痛、头晕的症状。同时，如果给一些原汁，比如牛奶、正常果汁，可能也不容易诱发头痛、头晕。
董丽娟
发布时间：2023-01-01
 
头晕头疼吃什么食物好
山楂，山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，头晕头痛患者多吃也是可以起到缓解症状的作用。二、草莓，草莓对胃肠道、贫血均有滋补调理的作用，对于在生活中出现头晕头痛的患者，不妨可以多吃些草莓等食物。三、葡萄，葡萄富含镁、维生素c和铁，是一种功能食物和滋补品，头晕头痛患者在生活之中，尽量多吃也是有帮助的。四、橘子，橘子对于缓解头晕头痛症状具有很好的功效，柑橘类水果具有有效缓解焦虑、紧张、沮丧情绪的作用。多吃对于缓解头晕头痛，颇有帮助，提醒胃肠功能欠佳者不要吃太多的橘子，以上就是对头晕头痛有帮助的水果。
张久亮
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