走路痛、蹲着痛都是骨关节炎的表现。骨关节炎是随着人们年龄的增长，软骨病变引起的一系列关节炎症。骨关节炎常见于老年人和年轻人，如创伤性骨关节炎。还有就是肥胖，导致关节大量磨损。

为什么蹲的时候疼的厉害，走路的时候不疼？人上坡时，上坡姿势使髌骨和膝盖受力增加1.5-2倍。下蹲时髌骨或股骨受力是行走时的3-5倍。当你蹲下和站起来的时候，髌骨受力很大。在这种情况下，疼痛可能发生在髌骨、股骨或胫骨。

很多老人蹲在厕所里站不起来。女生上下楼梯或者老人上下楼梯。他们的膝盖疼得厉害，但是停下来没有问题。如何做出诊断？除了以上这些，还需要拍x光片，尤其是膝关节在负重位的正侧位。

建议做磁共振成像，有助于判断软骨和半月板。这种情况在临床上很常见，需要早期干预和治疗。