急性踝关节扭伤可按米氏原理治疗。

1.休息:尽量减少踝关节活动，让受伤部位休息休息，减少进一步的伤害。短期固定制动可以用石膏或支具。

2.冰敷(冰敷):使受伤部位温度降低，可消炎止肌，减轻疼痛，抑制肿胀。每次局部冰敷10-30分钟，每日3次以上。注意不要把冰直接敷在患处，而是用毛巾把冰包起来，以免冻伤。冰敷限于伤后72小时。

3.压迫:用弹性绷带包扎受伤的踝关节，并施加适当的压力，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重裹伤，以免肢体肿胀缺血。

4.抬高:将患肢抬高至心脏以上，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。