在生活中，如果我们不注意饮食，我们就会遇到胃炎的问题。前几天我一个朋友得了胃炎，我陪她去看医生。医生说了几种养胃的方法，都很有效。我将与你分享它们。

1、

吃得清淡。我们得了胃炎，一定不能吃甜的好吃的，要多吃清淡的，这对我们的胃很重要。平时一定要多吃清淡的食物。

2、

戒烟戒酒。平时很多人得胃炎的时候经常抽烟喝酒，对我们的身体非常有害。我们有胃炎，已经有一些小的身体状况了。再次抽烟喝酒无疑会对我们的健康造成更大的危害，所以我们必须戒烟戒酒。

3、

亲情。当你得了胃炎时，保持心情舒适很重要。心情好了才能好起来。

如果你有胃炎，不要喝太多的药，这样只会让我们的身体更差。