相关数据显示，近年来糖尿病正在增加，越来越多的人患有糖尿病。糖尿病不仅会对人体造成严重的危害，还会引发许多严重的疾病，成为人类健康的严重威胁。所以很多人希望未雨绸缪，采取一些措施来预防糖尿病。以下是预防糖尿病的方法:

专家说，首先要控制血糖。糖尿病的发生主要是由糖尿病引起人四肢周围血管和神经的病变，进而导致感染。因此，控制血糖是预防人周围血管和神经病变的最有效手段。

此外，专家补充说，除了控制血糖，还应适当服用神经营养药物，并适当运动。保护好自己的脚，如不穿紧身鞋袜、赤脚行走、避免修脚，防止脚部受伤；然后可以在床上弯曲拉伸双腿，可以在一定程度上改善下肢的循环。

通过专家的分析，相信大家已经明白了，其实预防糖尿病最重要的是避免接触病因。其次，我们必须控制糖的摄入量和血糖含量。另外要吃一些保护神经的药物，保护脚，做一些有益的运动。