阿尔茨海默病也叫老年痴呆症。老年痴呆症是危害老年人健康的疾病之一。随着年龄的增长，人的生理机制逐渐衰退。长期饮食不规律等外界因素是中老年人老年痴呆症的原因。记忆力减退是阿尔茨海默病早期最常见的症状，我们经常会忘记最近的信息。接下来，我们来说说如何预防老年痴呆症，以及老年痴呆症的护理措施。

如何预防老年痴呆症

首先要避免过度饮酒和吸烟，同时要保证生活规律。

2.我们应该在生活中经常将大脑发挥到极致，以防止智力下降。当我们有空闲时间时，我们应该下棋和写日记，这可以帮助我们预防老年痴呆症。

3.生活中不要悲伤，要时刻保持好心情，平时要多笑笑。

4.在我们的饮食中，我们应该避免摄入过多的盐和动物脂肪，多吃蔬菜和一些我们身体每天需要的维生素。

5.我们在生活中要防止大脑跌落，因为头部跌落容易导致痴呆，所以必要时尽量使用拐杖。

老年痴呆症的护理措施

1.如果我们家有老年痴呆症患者，我们应该给他们更多的关心和帮助，让他们少一些独处的时间，多一些和他们的交谈。

2.我们应该监督病人按时吃药。我们应该照顾好病人，在日常生活中给予照顾。

3.不要让患者单独出门，以免迷路，因为老年痴呆症患者记忆力很差。

以上内容是关于如何预防老年痴呆症和老年痴呆症的护理措施。希望以上对大家有所帮助。众所周知，老年痴呆症对患者的危害非常大，所以一定要做好预防工作，尽量避免发病。事实上，针对阿尔茨海默病的护理措施不仅可以帮助我们的患者减轻病情，还可以积极有效地预防阿尔茨海默病的并发症。希望患者和家属注意这一点。