花斑癣又叫瘀斑。产生花斑癣的真菌是正常皮肤的腐生菌。在卫生条件差、高温涨潮的环境中，接触携带过多真菌的衣物会导致花斑癣。此外，严重出汗、体质虚弱、营养不良、糖尿病等。都可能诱发花斑癣。初中那会儿，班里有个男生因为爱打球，脸上身上都有不同程度的花斑癣。他得了花斑癣，是因为运动时出汗过多，衣服湿了。如何预防感染？

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第一步，一般来说，如果患有花斑癣，需要保持室内环境整洁，多开窗通风，保持室内干燥通风；尽量避免与他人共用毛巾和衣物，尤其是贴身衣物。因为花斑癣是一种接触性传染病，所以要注意单独清洗贴身衣物。不要与他人混用或直接用洗衣机洗涤；

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第二步，提高自己的免疫力。我们都知道，当身体抵抗力下降时，体内会出现各种功能问题，病菌很容易被感染。自身抵抗力高的时候，身体自身的免疫细胞可以阻挡和杀灭病菌，形成天然的保护屏障，自然不会被花斑癣感染；

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三、皮质油分泌旺盛、运动出汗的人，要擦干汗渍，保持身体干爽，尤其是夏季皮肤油脂分泌旺盛的时期。他们还应该保持身体干燥，经常洗澡和换衣服。并且多喝水，改善水油平衡。

除了以上几点，饮食中禁止辛辣食物也有可能诱发花斑癣，如海鲜等容易引发过敏的食物；多吃蔬菜水果；多吃高蛋白食物(如鸡蛋、鱼、乳制品等。);多喝水；睡眠充足。