你好，这两天感觉脚踝特别疼，像是韧带受伤。不过这几天脚没伤着，去医院检查了一下。体检显示我的尿酸水平很高。医生怀疑我高尿酸水平导致脚痛。原因是什么？我真的不知道。我应该怎么对待？我该如何关注自己的情况？什么能吃，什么不能吃？

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对于高尿酸引起的脚痛，就饮食而言，不要吃海鲜或动物内脏，因为这些东西嘌呤含量高，鱼、虾、菠菜、豌豆也含有一定的嘌呤，所以最好不要吃这些菜。

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比如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋都是不含嘌呤的。平时可以吃这些东西。最重要的是每天多喝水，让你的尿酸通过肾脏排出体外，从而降低你的尿酸。

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如果要药物治疗，可以选择降低血尿酸的药物，比如别嘌呤醇。如果真的疼痛剧烈，可以选择止痛药缓解疼痛，如吲哚美辛或布洛芬。如果有疼痛，一定要吃药，不要忍住。

最重要的是，千万不要吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏等。，而水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物都可以吃。最重要的是多喝水，让血尿酸排出体外。