痛经是很多女性心中难以言说的痛，是常人无法理解的。那么，怎样才能快速缓解痛经呢？想必这是女性朋友普遍关心的问题。所以，现在来听听我们的专家怎么说。

痛经在女性中很常见。这种现象通常发生在月经前后，并伴有腹痛、腹胀或其他不适症状，会对女性的正常工作和生活造成很大影响。下面是我们的专家给出的一些有效缓解痛经的方法。让我们看一看。

1.吃止痛药

女性在经期疼痛发作时可以服用止痛药缓解疼痛，这也是最快的止痛方法。常用的止痛药有阿托品片、安定片等。一般来说，最好不要随便吃止痛药；除非疼痛难忍，否则最好在医生的指导下正确用药，以免对我们的身体造成其他伤害。

2.热敷加速血液循环。

热敷也能快速缓解疼痛。经期保暖可以加快血液循环。所以痛经的女性在这个时期要多喝热水，或者把热水袋放在你的腹部热敷，对缓解疼痛也很有效。

3.按摩促进小腹微循环。

女性可以将手放在对方的小腹中间。具体位置是肚脐与外生殖器之间的下腹部，以左右髂骨前方的上棘为界。压迫腹部，然后慢慢按摩，直到小腹发烫。来回按摩几次，以增加小腹腔内的血液循环，对缓解疼痛有明显效果。

今天我们的专家给出了一些可以快速缓解痛经的方法。受到这方面困扰的女性朋友可以在生活中尝试一下。相信会有很好的效果。希望我们专家今天的详细介绍能帮助到更多的患者。