肥胖问题一直困扰着身边很多朋友的减肥问题，也成为了全民关注的问题之一。但是随着饮食激素的逐渐增加，作息不规律，长期应酬，减肥成了一件相对困难的事情。很多朋友甚至说“越瘦越胖。”产生这些亚健康状态的原因是什么？让我们来看看变胖的原因。四个原因让你越来越胖。

越来越胖的原因是什么？

我们身边确实有很多朋友越来越胖。出现这种情况后，首先要考虑自己的健康。排除健康风险后，以下四点可能是导致越来越胖的主要因素:

1.遗传因素。遗传性肥胖在我们的生活中很常见。父母一方肥胖，孩子有40%的几率肥胖。所以在怀孕初期，建议男女双方都可以依靠双向运动和饮食来决定孩子的体质。一般来说，遗传因素导致的肥胖很难减肥成功。

2.环境因素。这种情况相当普遍。由于食物的种类繁多，很多人本着“民以食为天”的理念，长期在外就餐或晚上大吃一顿是一种普遍现象。由于外界的影响，人越来越胖是很常见的。

3.心理因素。这是导致肥胖的最重要因素之一。很多朋友为了减肥，会节食或者使用代餐。而当心理压力和情绪不稳定时，就会导致食欲大增，通过吃东西来发泄，直接导致热量摄入过多，导致肥胖。

4.运动因素。运动的确是减肥的最佳选择。同时，想要健康减肥，只能用运动来消耗热量。但是如果三天打鱼两天晒网导致体重反复，可能导致顽固肥胖，我们看起来越来越胖。

越来越胖的原因是什么？四个原因让你越来越胖。希望你在生活中能尽量避开他们。同时祝你减肥成功。减肥是一个渐进的过程。短时间内不要走捷径。虽然走捷径可以在短时间内控制我们的体重，但并不能改变体脂率。这种情况会让我们恢复正常饮食后反弹更严重。所以为了保证身体的健康，建议从运动开始，控制饮食，可以有效控制体重。