最近阿姨的手偶尔会发抖，而且今年夏天特别怕热，所以动不了。当她移动的时候，韩经常把她的衣服都弄湿，有时她会很慌张。她以为自己的甲亢复发了，就去医院检查。那么夏天如何预防甲亢呢？请听我与你的分享。

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夏天一定要坚持正常的作息，保持充足的睡眠，保持积极乐观的心态，不要过度劳累，不要经常熬夜。养成早睡早起的好习惯。

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夏天气温很高，要预防中暑，尤其是中午11点到3点。另外，不要给自己更多的压力，让自己喘不过气来。我们应该知道如何劳逸结合，多做体育锻炼，提高你的身体素质。

3、

合理安排饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，营养均衡。可以吃点花生，对甲亢患者有益。吃足够的盐，不要吃太多。

育龄妇女若患有甲亢，应避免怀孕；如果哺乳期患甲亢，一定要给孩子断奶。