我有白癜风。看过很多医生，效果都不好。现在特别苦恼，一直治不好。腿部不明显，所以没治疗。虽然我有白斑，但是最近好像又多了两个白斑，但是最近又多了两个。白癜风是一种顽固的皮肤病，其主要特点是易诊断、难治疗、易复发。白癜风的病因众多且复杂，而心理因素是常见的。那么我想知道白癜风患者应该如何缓解心理压力？

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患者对白癜风要有清醒的认识，别人也要有认识，白癜风不是传染病，不要回避患者。对于心理减压，重要的是患者要加强自身的心理素质，协调心理状态，减轻心理压力。为了彻底缓解压力，家庭要保持平和的氛围。每当患者情绪不畅时，家属要耐心引导、劝导，并给予安慰。千万不要火上浇油，给病人添麻烦，帮助病人坚定疾病治疗的自信心，保持稳定的心理状态。

2、

患者一定要知道，在治疗过程中一定要保持心情舒适，根据自己的兴趣爱好选择协调精神状态的方式，比如加入运动或者音乐。生病的时候要注意作息的基础，保证充足的休息，规律的饮食，作息，生活中要时刻注意个人卫生。

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病人必须注意他们的工作。同事要以正确的方式给予关心和帮助，不能明知故问。过于频繁的询问会惹恼病人。与他人交谈会伤害患者的自尊心，所以禁止与他人谈论患者的病情。重要的是患者要加强自身的心理素质，协调心理状态，减轻心理压力。

患者在平时一定要注意用正常人的眼光看待白癜风患者，切不可歧视患者，这样会增加患者的心理负担。患者一定要去大医院正规治疗，做全面检查。患者必须积极配合医生的治疗。平时尽量不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。