你好！很高兴和大家讨论桥本甲状腺功能减退症。一般来说，甲减是由于甲状腺激素缺乏，正常代谢活动下降引起的。桥本甲状腺功能减退症通常有典型的甲亢。这类患者的甲亢可能持续多年，往往需要抗甲状腺药物进行治疗。手术切除等方法不合适，效果也不好。桥本甲状腺功能减退症可能伴有其他自身免疫性疾病，如爱迪生氏病和糖尿病。因此，建议患者可以采用中西医结合的方法治疗甲减。

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甲减的发病与生活节奏快、压力大、竞争激烈有关。所以要保持积极乐观的生活态度，心胸开阔，对人对事宽容，懂得自我调节。甲状腺机能亢进患者和患有甲状腺机能亢进的人应避免参加特别具有挑战性和竞争性的活动。

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目前对于甲减的治疗，单纯西医是一种替代疗法，需要长期甚至终身用药。结合中医治疗，大部分患者可以治愈。建议你采用中西医结合。甲减属于中医“消瘦”、“水肿”、“五拖”等疾病范畴。在不断的研究和探索中，中医界权威专家表示，中医辨证治疗甲状腺功能减退症，可以促进甲状腺功能的恢复，疗效明显优于西医。但中药见效慢，疗程长，仍不能满足甲减症状和病因的变化。

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平时适合吃温和的食物，禁食寒性食物中医认为，各种食物都是寒温的。众所周知，吃辣容易上火，吃冷饮容易伤胃。蛋白质摄入不足时，甲状腺功能趋于低下。提供足够的蛋白质和热量可以改善甲状腺功能。

因为甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题。海鲜最好清蒸，既能保持味道鲜美，又能避免油腻，减轻肠胃负担。