众所周知，鼻窦炎的危害极大，不仅影响我们的日常生活和工作，还会对我们的健康造成极大的威胁。长期治疗还可能导致其他疾病！鼻窦炎虽然危害大，但是防不胜防。如何预防鼻窦炎的发生？让我们来看看专家们预防鼻窦炎的措施。

专家表示:我们都知道冬天冷容易引发感冒，但感冒往往被人们忽视。我们不知道的是，当我们感冒时，鼻腔的炎症会扩散到鼻窦，引起鼻窦炎。虽然鼻腔和鼻窦在解剖上关系密切，但并不是每个感冒的人都会并发急性鼻窦炎，因为鼻窦炎的形成除了鼻腔的感染外，还有其他内外因素。感冒后如何预防鼻窦炎？

1.全身状况不佳，如营养不良、过度疲劳等。，或者在感冒期间没有得到良好的治疗和休息，都会导致局部抵抗力下降，引发疾病。

2.擤鼻涕的方法不正确，容易给鼻窦带来鼻腔感染。很多人都习惯用两个手指捏住鼻子，用力往下擤鼻涕。这种方法会在鼻腔压力急剧增加时，导致部分鼻子通过鼻窦口被压入鼻窦，引起鼻窦感染。

3.游泳、潜水、潜水等活动应在感冒尚未痊愈时进行，以免污水进入鼻窦而发炎。

如果生活中不注意细节，有不良习惯，就容易得鼻窦炎2。鼻窦炎是当前人群中发病率非常高的鼻部疾病，其危害不容忽视。如果患了这种病，要及时治疗。当然，治疗后并不是一切都好，要做好各种护理措施。

温馨提示:预防是保护自己远离疾病的关键。生活中导致鼻窦炎的原因有很多，只有了解这些原因，才能预防鼻窦炎。但感冒通常会并发急性鼻窦炎，需要多做运动预防鼻窦炎，增强自身抵抗力，抵御疾病的侵袭。