现在很多女性朋友都喜欢保持苗条的身材，因为苗条的身材不仅好看，还能显示出自己身体的弧形。在别人眼里，苗条的身材是很美的，对于女性朋友来说，外表是比较美的。所以现在很多女性朋友为了让自己苗条，吃的女性朋友越来越少，她们也不会吃肉。对于这些不健康的减肥方法，当然，

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因为女性朋友吃的太少，容易引发很多疾病，比如胃下垂，第二次减肥的女性经常会有食欲不振、胀气、疼痛的感觉。这些可能是胃下垂的症状，所以我们不应该只关心自己苗条的身材而忽视自己的健康。

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也会有掉头发的情况。太瘦的人，体内脂肪和蛋白质都很短缺，以至于会经常脱落，发色也会逐渐失去光泽。如果他们继续过量饮食，他们仍然会缺乏足够的营养。经常减肥的女性朋友还会得一些骨质疏松、贫血、记忆力下降等等。

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女性朋友吃的太少更容易引起子宫脱垂。没有脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，出现宫颈脱垂甚至阴道口脱垂，成为子宫脱垂。所以女性朋友不要追求一时的美丽，对身体造成很大的伤害。

对于一些爱美的女性朋友来说，减肥当然是为了身材好的外表，但是对身体是有伤害的，所以不要控制饮食，但是不建议暴饮暴食，一日三餐正常吃，平时适当做一些运动。