男人应该很了解什么是遗精。青春期出现这种情况很正常，只是频率比较小。如果成年男性经常遗精，那就不正常了。如果大量遗精持续几个月，就会危害身体健康，出现头晕耳鸣、腰腿无力、乏力、心悸、失眠等多种异常情况。肯定会影响你的生活和工作。中医认为这是肾虚引起的。是阳虚还是阴虚？让我们来看看！

1.遗精是因为阴虚还是阳虚？

遗精是因为阴虚。要治，先要补肾。肾精阴阳两虚就是肾虚。中医将其分为肾阴虚和肾阳虚，表现为腰酸腿软、畏寒肢冷、浮肿。

肾虚遗精主要是由于长期纵欲、手淫、房事过多引起的。一开始肾阴亏虚，后来肾阴受损严重，给肾阳带来麻烦。所以遗精的肾阴肾阳都是不足的。

肾阴不足的人会出现发热、盗汗、咽干、耳鸣、消瘦、失眠多梦、男性阳痿、遗精、女性不孕、月经量少等症状。

二、遗精的主要辨证分型

1.肾阴虚证:遗精，腰腿无力，头晕耳鸣，盗汗，梦多，舌红少苔，脉细。

治疗:滋阴补肾。

2.肾气不足:面色苍白，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，夜间小便增多，小便清亮，舌淡，脉细而弱。

治疗:温阳补肾，固精止遗。

3.湿热下注证:小便时精液流出，阴茎疼痛，阴囊潮湿，小便黄，口苦，舌红，苔黄，脉滑。

治疗:去除湿热，牡蛎粉、蛤蜊粉干燥，黄柏、知母降火。

4.心火肝郁证:见黄照片，或看黄书黄报遗精、遗精。通常是由性欲和精液渗漏引起的。

三、肾阴虚饮食

配料:芡实粉、苦瓜、冰糖。

做法:将苦瓜捣碎，与芡实粉、冰糖混合，直接食用。遗精、盗汗、手足发热、心烦、口渴等。可以吃。

中医认为，遗精是先天气虚所致，还有后天过度劳累、房事过多、心思缜密、湿热下注等因素。遗精的发病机制就是这两个方面。所以，如果男性发现自己遗精频繁，一定要及时治疗，否则会造成严重后果。