我是一名初中生，平时家教很严。我从小学到初中学习一直很好，所以父母老师对我的期望很高。他们都希望我能考上一中。可能是我有强烈的胜利感吧。再加上父母老师对我期望很高，所以我每天都很努力的学习，每天都睡的很少。医生告诉我，我有神经衰弱。我想问一下。

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你好，我是神经内科的医生，在这里我可以明确的告诉你，神经衰弱和恐惧综合症没有关系。神经衰弱是因为内心压力大，自己的心情得不到某种程度的缓解，而恐惧症是因为内心对某件事的胆怯。

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对于神经衰弱患者，平时可以用药物缓解神经衰弱症状，但也要在正规医院做定期检查，防止神经衰弱症状加重。平时不要给自己太大压力。

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神经衰弱患者平时一定要放松，平时饮食也要特别注意。尽量吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，否则会刺激你的神经，可能会加重神经衰弱的症状。

对于神经衰弱患者来说，平时不要熬夜，一定要多休息。每晚睡前可以喝一杯热牛奶，有助于尽快进入睡眠状态。不要喝浓茶，否则你整晚都不想睡觉。