夏天来了之后，天气很热。这个时候就要吹空调了，但是经常呆在空调房里对女性身体不好。时间长了会引发很多疾病。看来经常吹空调也是不利于健康的，还是要少吹空调。在早晨或傍晚，天气凉爽时，我们应该做户外活动，这对健康更有利。其实吹空调吹多了容易导致内分泌失调。

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如果整天待在空调房里，女性会觉得很不舒服。这个时候内分泌失调的几率会很大，所以女性一定要注意。即使呆在空调房里，也要适当运动。不要总是坐在那里，也不要直视空调。

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长时间呆在空调房里，容易引起风湿病，尤其是一些喜欢吹空调的女性。他们手脚冰凉，这让他们觉得很舒服。但是，时间长了对他们的身体不好。风湿病一旦引发，会影响女性一生的健康。

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平时一定要预防空调病。在空调房里时间长了容易感冒，容易引起鼻炎等症状。因此，即使夏天天气炎热，也要适当进行户外活动。在户外玩耍对我们的健康有好处。

夏天一定要少吹空调。如果长时间吹空调，很容易导致面瘫，尤其是晚上。风大的话对身体很不好，所以最好定个时间，不要吹太久。