现在很多人习惯性低头玩手机，无论是走路、开车、坐车等。，只要他们有空闲时间，就会拿着手机玩个没完没了。事实上，会有很多关于手机对人们健康危害的新闻报道。今天我们就来看看低头玩手机容易得结膜炎吗？

1.长时间玩手机很容易得结膜炎，尤其是在颠簸的车上低头看手机。这个时候会对你眼睛的结膜造成很大的伤害，主要是你长时间保持固定的低头姿势。在这种情况下，血液会很容易流向你的眼睛，导致结膜血管轻微充血的症状，发生结膜炎的概率会更高。所以，你一定要及时改正这个坏习惯。而且低头看手机还会导致颈椎病，对人的身体还是有很多危害的。所以，还是适度看玩手机好，不要长时间盯着看。

2.一般来说，现在大多数人都使用智能手机。这种手机屏幕比较大，屏幕亮度比较高。如果一直盯着手机，手机屏幕上的光线会不断刺激眼睛，对眼睛的伤害很大，影响视力，甚至会引起疲劳、干涩、瘙痒等。如果你有近视，你的近视会变得更严重。

3.现在很多青少年拿着手机玩游戏，这是非常错误的。即使他们想玩游戏，也需要设定固定的时间。一般半小时比较好，但不要太久。玩一会儿后，他们需要抬头看看天空或远处的东西，这对他们的视力和眼睛健康有好处。他们应该养成健康用眼的好习惯。

最后，低头玩手机的朋友一定要注意这个问题。他们不应该注意它，直到他们有一些视力或眼睛问题。平时要减少长时间看电子产品的习惯，尤其是晚上躺着看手机，危害更大。