头皮糠疹是一种常见的头皮问题，由头皮油脂分泌过多引起。头皮糠疹发生后，头皮上的鳞屑和头皮屑会增多，这也是一种常见的现象。出现这种现象后，会伴有难以忍受的瘙痒，所以很多人用手抓头。用手抓头皮后，会影响发根的健康和生长。严重时甚至会引起脱发，所以患头皮糠疹后不要经常用手抓头皮。

头皮糠疹患者一定要及时采取相关调整，可以通过换洗发水来治疗。一般换正确的洗发水就能治愈。但如果不及时更换洗发水，可能会加重病情，甚至引起脱发。

头皮出现糠疹后，可以选择以下非常有效的治疗方法。

1.可以用药物治疗，主要是换洗发水。换了洗发水后，如果病情没有得到控制，可以在专业医生的指导下口服复合维生素。综合治疗能有效控制头皮糠疹。

2.可以采取其他治疗方法。其他治疗主要包括饮食调整。头皮糠疹患者一般喜欢辛辣刺激性食物，一定要做好饮食调整，以清淡饮食为主。

头皮糠疹患者在洗头时一定要动作轻柔，千万不要非常用力地挠头皮，保持头发松散干燥，不要长时间坚持洗头。长期不洗头还会造成细菌滋生，加重头皮健康问题。

患有头皮疹的患者不应有太大的情绪负担和压力。这种病很常见，只要及时治疗，痊愈会更好。治疗过程中一定要保持头皮健康卫生，不要用手抓头皮，这样会损害发根和头皮的健康。平时不要频繁或长时间洗头。一定要严格控制洗头的次数。