我的一个好朋友之前得了白癜风，让她很焦虑。她在网上查了一下，关于白癜风的资料成堆，不知道该信哪些。我跟她说还是去医院正规治疗比较好。她也是这么想的，但是治疗白癜风的医院那么多，哪家可以相信呢？一个做医生的朋友告诉我们，选择医院真的很重要，因为这关系到治疗方法和效果。最后，经过一些方法，我们选择了一家医院，现在我最好的朋友正在那里接受治疗，效果很好。下面我给你介绍一下方法，供你参考。

1、

白癜风大多与微量元素缺乏有关。铜、铁、锌等微量元素的缺乏，导致患者体内酪氨酸酶活性不足，黑素细胞受损，进而导致黑色素合成减少。这将是皮夫上的白斑，所以我们应该多吃黑米，黑芝麻和核桃仁来补充微量元素。

2、

尽量避免外伤、冻伤、烫伤等。，这些都容易引起炎症，而炎症也会诱发白癜风。患者要注意。还要防止强紫外线的照射，会对局部皮肤和毛囊的黑色素合成造成障碍。

3、

平时多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、新鲜蔬菜等。这些可以增强酪氨酸酶的活性，进而加速黑色素合成，减少白斑的形成。尤其是喝酒，对皮肤的刺激更大，会加重白癜风的病情。

适当晒晒太阳，这样可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，太阳中的紫外线反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以夏天要避免阳光照射。